子供さんも小学校の高学年になると手が離れます。
自分の為にも子供の将来の為にも、そろそろ仕事に行きたいと思いますよね。
でも、長期休暇の夏休み・冬休み・春休みとかに子供だけを残していくのに、お昼ご飯が心配。
お弁当を作れればいいけど、なかなかそんな余裕がありません。
カップラーメンやパンばかりというわけにもいかずに悩みます。
そういう時にnosh（ナッシュ）の冷凍宅配弁当がすごくいい事を知りましたが、夏休み・冬休み・春休みだけの利用ができるのでしょうか？
子供が一人で食べられるのでしょうか？
夏休み・春休み・冬休みだけの利用もOKです。
電子レンジで温めるだけなので、小学校高学年の子供さんなら大丈夫です。
今日はnosh（ナッシュ）の冷凍宅配弁当は子供さんにとって、どんなかんじなのか詳しくお話しますので読んでくださいね。
安心して食べられますよ。
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夏休み・春休み・冬休みだけの利用方法
ナッシュは定期配送ですが、次回お届け日の4～5日前までならいつでも「スキップ」「停止」ができます。
「スキップ」とは配送を飛ばすこと
「停止」とは配送を止めることです。
スマホやPCで簡単に操作できますよ。
「停止」
長い期間飛ばしたい時は「停止」にします。
アンケートに答えないといけませんが1~2分で終わります。
次に再開する時は「再開」ボタンを押すだけです。
夏休みだけの利用なら「停止」がいいですね。次の冬休みに「再開」すればまた利用できますよ。
「スキップ」
配送は最初に１・２・３週間ごと選ぶようになっています。
次回の配送を飛ばしたい時に「スキップ」します。
配送スケジュールの画面で「配送をスキップ」を押すだけです。
基本的には、到着日の4～5日前となっています。
「スキップ」するのを忘れてしまいそうなら、早めにスキップボタンを押しておくといいですよ。
長期のお休みの時だけの利用ではなくて、たまに食べたい時用に冷凍庫に入れて置きたい時には「スキップ」しておくといいですね。
ナッシュはお留守番の子供でも安心して食べられる理由
解凍は簡単
電子レンジで6～7分温めるだけで食べる事ができます。
食べた後の容器も燃えるゴミに捨てるだけ！
火を使わなくてもいいし、帰ってきて台所がメチャクチャになってるって事もないですしね。
添加物が少ない
ナッシュは料理ができたらすぐに高速冷凍されます。
そのまま自宅に届くので、無駄な添加物を使用する必要がないわけです。
スーパーやコンビニ弁当のように、長時間置きっぱなしにされることもありませんので、必要最低限の添加物しか使用されていません。
新鮮な国産野菜を使用されているのも安心です。
成長に必要なタンパク質が豊富
厚生労働省が定めている日本人が摂らなければならないタンパク質の摂取量
| 年齢 | 必要量 | 推奨量 |
| 10～11歳 | 40ｇ | 50ｇ |
| 12~14歳 | 45～55ｇ | 55～60ｇ |
| 15~17歳 | 45～55ｇ | 55～65ｇ |
1食をナッシュのお弁当にするとメニューによりますがタンパク質が23ｇ～38ｇ摂れます。色んなメニューがありますが「100gあたり16.2g」以上です。
ちなみに成人のタンパク質推奨量は、男性で「60g」女性は「50g」です。
成人の推奨量の数値に対し、子供のタンパク質推奨量は同じかそれよりも多いのです。
つまりそれだけ成長期のお子さんにタンパク質が必要であるという事なんですね。
軽症のアレルギーの子供さんなら大丈夫
ナッシュは食材フィルタがあって、アレルギーのある食物を避ける事ができます。
苦手な食材も省くことが出来ます。
ただ、「nosh-ナッシュ」の商品はアレルギーに完全対応はしておりません。
全商品を同ラインで製造しているため、食材フィルタに登録していても、該当の食材を確実に排除できるものではないようです。
アレルギーによって重篤な症状が出る方は、ご利用をお控えください。
子供に人気のおすすめメニュー
好きなメニューが選べる
ナッシュは健康食で薄味のイメージがありますが、こどもが好きなメニューも豊富にありますよ。子どもが選ばないかもしれないお魚料理も美味しいんです！おすすめです。
ハンバーグと温野菜のデミ
びっくりドンキーもびっくりの美味しさ！
主菜：ハンバーグと温野菜のデミ
副菜：さわやかポテトサラダ、アスパラとベーコンのコンソメ煮、玉葱と人参のカレーピクルス
とにかくハンバーグが美味しい！
カレーのピクルスはそんなに酸っぱくなくてうちの子も大好きでよ。
たんぱく質14.6gです。
10~11歳の子どもの1日の必要量は40ｇです。
ご飯1杯150ｇとして、たんぱく質は3.8gです。合計18.4ｇ
あと、21.6ｇを朝と夜に摂ればいいから安心です。
にんにく醤油から揚げ
主菜：にんにく醤油から揚げ
副菜：ほうれん草のおひたし、にんじんとごぼうのきんぴら、辛みそナス
このメニューも子どもに人気です。鶏もも肉がジュワッとジューシー！
たんぱく質が24.8gもあります。
ご飯1杯150ｇとして、たんぱく質は3.8gです。合計28.6ｇ
あと11.4ｇで一日の推奨摂取量になります。
クリームコロッケグラタン
主菜：クリームコロッケグラタン､
副菜：インゲンのカレータルタル､蒸し鶏入りキャロットラペ､ほうれん草とコーンのポテトサラダ
子供好きなコロッケ・グラタンの組み合わせです。お野菜もたっぷりでこの昼食を食べてもらえば、夜は少々手を抜いても大丈夫かな。
タンパク質は16.8gです。10~11歳の子どもの1日の必要量は40ｇです。
あとの2食で23.2ｇを摂ればＯＫ。
ハンバーグ・から揚げは人気ですね。
メニューを見ながら、子供さんと一緒に注文するのって楽しいですよ！
（和・洋・中）のメニュー60種類以上から選べるので、子供の好きなものを食べさせてあげれます。
新メニューも毎週2品でるので、飽きません。
好きなメイン料理でも、副菜に野菜などがふんだんに使われています。
3人姉妹、兄弟でも同じメニューを複数選べるのも魅力です。
ハンバーグを3つ頼めます(*^^)v
小腹が空いたらパンもありますし、おやつにロールケーキ・ドーナツもあります。
子供が一人で食べる時の手順
最初は「今日は何が食べたいか」予め聞いておいて、冷凍庫の出しやすい場所に置いておくといいですね！
子供は
①冷凍庫からお弁当を出す。
②メニューによって温める時間が違うので、何分温めるかお弁当の書いてある場所を伝えておく。
③左端をはがして、書いてある時間を電子レンジで温める。
最初は色々と教えないといけませんが、子供はすぐに覚えますよ(^^♪
時間に余裕がある時には
お母さんが時間の余裕がある時は、ナッシュを温めて冷めてから、可愛いお気に入りのお弁当箱に入れ替えたりすると、手作りのお弁当のようになりますよ。
一から作る時間に比べるとかなりの時短でお弁当が作れます。
そうすると、子供が電子レンジを使わなくてもいいし、喜んでくれます。
頼んでもいないのに、食べた後のお弁当箱を自分で洗ってくれているんです。
とっても感動して、子供の成長に涙です・・・
「ありがとう！助かるわ」の言葉がけで子供も嬉しそうでした。
たいしたものです(^_-)-☆
ナッシュで新たな発見をしました。
おにぎり
ナッシュはご飯がついていませんので、おにぎりを用意しておくといいですね。
時間がある時に、ご飯をたくさん炊いておにぎりを作って冷凍しておけば便利です。
ナッシュのお弁当の安全度
ナッシュは、SO 9001国際基準の自社工場で高品質管理。
バイタル改善の治験結果を元に設けた栄養価基準で全メニューを開発・調理し、冷凍してご自宅までお届けしてくれています。
栄養価を落とさない巨大トンネルフリーザー
食事は、巨大トンネルフリーザーで急速に冷凍します。
急速冷凍を行うことで、食材本来の栄養価を落とさず、作りたての味を保ったまま食卓に届くのですね。
金属探知機
ナッシュは完成して終わりではありません。
完成した全てのメニューは、金属探知機を使って異物が混入していないかを最終チェックをしてくれています。ここまでしてくれていたら本当に安心です♪
こんなに徹底してくれていたら、子供に食べさせても本当に安心ですよね！
まとめ
子供にお留守番をさせている時はお昼ご飯が心配です・・・
ナッシュのお弁当があると心強いですよ。
小学校低学年は少し難しいですが、高学年になれば大丈夫です。
「スキップ」や「停止」を使えば春休み・夏休みだけの利用もできます。
火を使わなくて、電子レンジで温めるだけなので安心です。
紙で出来ている容器ですので、温めても熱くならないですが、おかずは熱くなりますので、気を付けるようにくれぐれも繰り返しお伝えして下さいね。
送料もかかってきますので、６・８・10食と選べますので、10食がお得になります。
数量はいつでも、パソコンやスマホから変更できます。
冷凍庫に余裕があるなら、2回目から20食も注文できますよ。
お子さんの好きなメニューを選べるナッシュを公式サイトで確認してくださいね(^^♪
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