ナッシュは子供が好きなメニューはある？子供がいる共働きの家庭に食生活が改善できる？

子供がいての共働きの夕食は大変ですね。
いかに手を抜こうか。
でも子供には栄養も考えたご飯を食べてもらいたい。

かといって、仕事から帰ってきて栄養のバランスのとれた料理をする時間なんて殆どない・・・

子供って美味しいものはよく食べてくれますね。

ナッシュは子どもが食べれくれるかどうか不安ですよね。

毎日家族分をナッシュというわけにはいきませんが、日によって自炊、外食、惣菜をおりまぜて、ナッシュの冷凍宅配弁当を利用すると、食生活が改善されて肉体的にも精神的にも楽になりますよ！

このページではナッシュでどのくらい余裕の時間を作れるか、そして子どもさんが喜んで食べてくれるメニューをご紹しますね。

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ナッシュの子どもが好きなメニュー
食生活が改善される
ナッシュは共働きの家庭に時間の余裕ができる
ナッシュのデメリット
ピンチの時も助けてくれるナッシュ
まとめ

ナッシュの子どもが好きなメニュー

きのことチーズのトマトハンバーグ

主菜：きのことチーズのトマトハンバーグ
副菜：ブロッコリーのパンプキンソース、カリフラワーと炒り卵のチリ、キャベツとベーコンのピリ辛

カロリー397kcal　たんぱく質18.6g　糖質15.4g　炭水化物(22.3g)　脂質27.0g
食物繊維6.9g　塩分2.5g

鶏肉のハンバーグです。チーズ、きのことトマトソースがいい感じです。
副菜はあまり味がついていませんが、ハンバーグの付け合わせにはピッタリです。
子どもも大喜びです。

ハンバーグと温野菜のデミ

主菜：ハンバーグと温野菜のデミ
副菜：アスパラとベーコンのコンソメ煮、カリフラワー、玉葱と人参のカレーピクルス。

カロリー302kcal	たんぱく質14.6g	糖質20.2g炭水化物(25.7g)
脂質13.9g	食物繊維5.5g	塩分2.5g

ハンバーグの食感はとても「やわらかく」できてていい感じ
デミグラスソースの味もしっかりとしていて、とても美味しい
全体的にボリューム感、味付け、見た目ともにバランスが良いです。
子どもに人気のメニューです。

にんにく醤油から揚げ

主菜：にんにく醤油から揚げ
副菜：じゃこピーマン､蓮根きんぴら､大根と春菊のみそだれ

カロリー402kcal	たんぱく質26.5g	糖質16.3g炭水化物(18.2g)
脂質23.6g	食物繊維1.9g	塩分2.2g

にんにく醤油の味がついた鶏のもも肉がジューシーで美味しいです。副菜のじゃこピーマン・レンコンのきんぴらは子どもも大好きです。

クリームコロッケグラタン

主菜：クリームコロッケグラタン
副菜：インゲンのカレータルタル､蒸し鶏入りキャロットラペ､ほうれん草とコーンのポテトサラダ

カロリー425kcal　たんぱく質16.7g　糖質21.5g　炭水化物(25.3g)　脂質28.8g
食物繊維3.8g　塩分2.5g

クリームコロッケにとろーりチーズをのせたグラタン風のプレートです。味がしっかりついてて食べて満足感があります。子どもにも人気です。

子どもさんにはハンバーグ・から揚げ・グラタンは人気ですね！

温めてすぐは熱くなっていますので、子どもさんは気を付けてあげて下さいね。お腹がすいてるからって、急いで食べないでね。

ナッシュの公式サイトはこちら

食生活が改善される

ナッシュは管理栄養士の方が私たちに代わって考えてくれているメニューです。
バランスのとれた栄養のあるお弁当です。
糖質30g以下、塩分2.5g以下、たんぱく質、ビタミン、ミネラルもバランスよく体に取り入れることが出来ます。

自分ではなかなか作れませんね～

ナッシュは共働きの家庭に時間の余裕ができる

●レンジで６～８分温めて、容器のままですぐに食べられる
●食べた後も容器は燃えるゴミに捨てるだけ
●配送日や変更、解約もパソコンやスマホで簡単に出来る
●便利なスマホアプリもある
●選べるメニューが多い70種類
●管理栄養士の方が考えた栄養のバランスのとれたおかずが食べられる
●晩ご飯を考えなくていい
●買い物が少なくなり、時間もかからなくなる
●自分の好きなことに使える時間が増える