出産後はママの生活は一変！
心身ともに疲労が蓄積している中、ほぼ24時間体制で赤ちゃんのお世話をすることになります。
実家から帰って、一人ですべてをこなさないといけません。
その辛さをひとりで抱え込んでしまわないようにね。
ナッシュは出産後に便利と聞きますが、どのくらい助かるのか気になりますね。
少しでもゆっくり出来る時間を作れますよ。
食事作りで少し手を抜いてみませんか？
ナッシュはママの味方ですよ。
このページでご紹介しますね。
＼味方になってくれるよ／
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ナッシュがママを助けてくれる理由
①食べたいメニューを選んで、食べたいものを食べられる
⇒なんと幸せな！糖質制限されたスイーツもあるよ。
②温めたらそのまま食べて、そのまま捨てる
⇒なんと時短！らくちん。
③管理栄養士の方が考えてくれているメニュー
⇒なんと栄養満点！お野菜がたっぷり。
④苦手な食材を省ける
⇒なんとありがたい！
⑤noshのスマホ専用アプリがある
⇒なんと便利な！
一つずつ理由をご紹介しますね。
①食べたいメニューを選んで、食べたいものを食べられる
●管理栄養士と一流シェフによって作られた健康的なお好きなメニューを自分で選べる。
●60種類以上の糖質30g以下、塩分2.5g以下の食事・スイーツありますよ。
●新メニューも定期的に追加されますので、飽きがこない。
②温めたらそのまま食べてそのまま捨てる
紙容器ですが、そのまま電子レンジで温めて、食べ終わったら、家庭の燃えるゴミとしてそのまま捨てることができる。
調理だけでなく、後片付けの手間も省けますね！
パッケージは環境に配慮し、原材料は全て天然資源を使用。
④苦手な食材を省ける
食材フィルター機能もあるので、あらかじめ除去したい食材を登録しておけば、食材を細かく除外して注文することができます。
⑤noshのスマホ専用アプリが便利！
nosh（ナッシュ）では、サービスを利用している人のみが使える専用のアプリがあります。
アプリをインストールすると、簡単に、自分の都合に合わせて宅配の内容や時期を調整することができます。
メニューの変更も可能です。
さらに、まわりの人に協力してもらおう
今は「イクメン」が当たり前、ご主人にどんどん協力もしてもらいましょ。
赤ちゃんのお世話、夜中の授乳、洗濯、掃除、お買い物、食事作りは今まで以上に大変です。
自分のご飯はつい、手を抜いてしまいます。
食べたか食べていないかも忘れるって事ないですか。
でも、栄養のバランスを考えないと体がもたない・・・
寝不足のカバーはしっかり食べることです！
ご主人や親や周りの人に協力をお願いしてくださいね。
少しでもホッとする時間を持つために
手を抜ける所を工夫して、手を抜いて下さいねー
ホッと出来る時間を自分で作ることが大切です。
ちょっとゆっくりタイム
生まれたばかりの赤ちゃんは、寝たり起きたり時間が整わないことが多いです。
赤ちゃんのお世話と家事もと動いていると、ママの体の負担は大！
「赤ちゃんが眠ったら、その間はママも寝る」のがおすすめです。
まとめ
1食でも、ナッシュのお弁当にすると、「あ～もうすぐご飯！何を食べよう・・・」と考えることもなく、お好きなメニューを選んで、チ～ン！
精神的にも、肉体的にも、楽ですよね。
上手に手抜きをして、少しの時間でも、ちょっとゆっくりしてください。
赤ちゃんにゆったりと接して、幸せな時間をお過ごしくださいね(^^♪
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