Aセット、Bセット、Cセットは取り扱われているメニューに違いがあります。
同じメニューはないので、7食×3種類で21種類のメニューが楽しめます。
好きなメニューが入ったセットを食べ続けるのもあり！
Aセット、Bセット、Cセットを毎週入れ替わりで楽しむのもありです。
ライザップの資料によると、1番のおすすめは「2週間セットＡＢ」です。
４割以上の人が購入していて一番人気なようです。
このページでは栄養の偏りがなく設計されているメニューのご紹介をします。
ご自分にあったセットを選んで健康的にダイエットしてくださいね！
＼色々なメニューを楽しめるよ／
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「RIZAPサポートミール」はコチラ
なぜ「定期購入2週間セットＡＢ」がおすすめか
定期購入は5％引いてくれます。
しかも、1万円以上は送料が無料です。
３回注文する事になっていますが、万一お口に合わない場合は引いてもらった分を支払えばよいとの事です。単品購入と同じ金額になりますね。
長く続けた方が効果が出るので、定期購入2週間セットを3回注文してみて下さい。
1ヶ月半です。
以下はライザップのHP載っているサポートミールを食べた後の方のアンケート結果です。今後も続けたい方が96％です。
定期購入しても安心です。
続けられますね。
| ２週間セット | 送料 | 1食あたり（税込） | |
| 単品購入 | 12,200円 | 0円 | 871円 |
| 定期購入 | 11,590円 | 0円 | 828円 |
| １週間セット | 送料 | 1食あたり （税・送料込み） | |
| 単品購入 | 6,180円 | 800円 | 997円 |
| 定期購入 | 5,871円 | 800円 | 953円 |
2週間セットは1週間セットより随分お得ですね。
少し高いように感じるかもしれませんが、一食あたり糖質は10g前後、たんぱく質は18g以上、野菜やきのこ類は100g以上(生換算)を手軽に摂ることができますよ。自分ではなかなかこのバランスのよい食事は無理ですね。
RIZAPサポートミールはどんなセットがあるの
1週間セット
| セットA | 野菜がメインで人気1位のメニュー入り |
| セットB | 味付けや調理法など手間がかかる人気メニュー |
| セットC | 和・洋・中バランスよいメニュー |
| お肉セット（新） | お肉中心（ABCセットから） |
| お魚セット（新） | 魚中心（ABCセットから） |
※それぞれのセットには、7日分7種類のメニューが入っています。1週間 毎日違った食事ができます。
2週間セット
| セットAB |
| セットAC |
| セットBC |
※ABCを組み合わせて、2週間 14食毎日違うメニューが食べられます。
これらのセットは21種類のメニューを7つ組み合わされたもので、ライザップサポートミールを購入する際はこれら5つのセットから選択します。
Aセット（糖質：9.3～11.6g）
一番人気です！
お肉とお魚がバランスよく取り入れられています。
- チーズ入りハンバーグ
- 鶏肉のエスニック焼き
- チキンのトマトソースがけ
- あじの香味だれ
- さばのカレームニエル
- さばの味噌煮
- 卵焼きのそぼろあんかけ
Bセット（糖質：10.5～12.3g）
なかなか手作りできない手間のかかったメニューが取り入れられています。
- デミグラスソースハンバーグ
- 鶏の唐揚げ
- 豚の生姜焼き
- さばのトマトソースがけ
- あじの甘酢あんかけ
- さんまの竜田揚げ
- チリコンカン
Cセット（糖質:8.6～12.0g）
和・洋・中バランスよいメニューが取り入れられています。
- 鶏むね肉のグラタン風
- 肉団子の黒酢あんかけ
- タンドリーチキン風
- 白身魚の煮つけ
- 白身魚の香草焼き
- エビのチリソース炒め
- 肉豆腐
お肉セット糖質：9.6～11.7g
セットA、B、Cそれぞれからこだわりのお肉セット
「お肉メニューがもっと食べたい」って方向きです。
- チーズ入りハンバーグ（Aセット）
- チキンのトマトソースがけ（Aセット）
- 卵焼きのそぼろあんかけ（Aセット）
- デミグラスソースハンバーグ（Bセット）
- 豚の生姜焼き（Bセット）
- 肉団子の黒酢あんかけ（Cセット）
- タンドリーチキン風（Cセット）
お魚セット糖質：8.8～12.0g
セットA、B、Cそれぞれからこだわりのお魚セット
「自分では魚調理って難しい。」って方向きです。
- あじの香味だれ（Aセット）
- さばのカレームニエル（Aセット）
- さばのトマトソースがけ（Bセット）
- あじの甘酢あんかけ（Bセット）
- チリコンカン（Bセット）
- 白身魚の煮つけ（Cセット）
- エビのチリソース炒め（Cセット）
※現時点では、お肉セット・お魚セットの2つは定期購入に対応していません。
セットを超えて好きなメニューを選んで注文できるか
肉だけにも魚だけにも、和食だけにも洋食だけにも偏らないように設計されていますので、セットを超えての好きなメニューだけを選んでの注文は出来ないです。
残念です・・・
人気のメニューは
全メニューの人気ランキングは、男女ともに、
1位は「チーズ入りハンバーグ」
2位は「チリコンカン」
3位は「鶏の唐揚げ」
1週間と2週間のどちらを頼む人が多いのかな
ライザップの資料によると、2週間セットです！
セットAとセットBを組み合わせた2週間セットが4割以上の人が購入していて一番人気なようです。
まとめ
A,B,C明確な区別はありません。
この商品はスタジオに通うゲストの為のミールキットとして開発されました。
2，3ヶ月間の飽きずにバランスの良いお食事をサポートすべく、肉だけにも魚だけにも、和食だけにも洋食だけにも偏らないように設計されています。
タンパク質をしっかり、糖質は控える！
1食当たりたんぱく質は18ｇ以上
糖質は10ｇ前後
食塩は2ｇ前後
野菜・きのこは100ｇ以上
海藻類も多く、いろいろな食材を使用したバランスのとってもよい食事です。
1週間のコースなら1番人気のAセット
2週間のコースならABセットがおススメです。
サポートミールはRIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した商品です。
電子レンジで温めるだけでボディメイクにピッタリな食事ができますね(*^^)v
どのセットも口コミでも美味しいと評判ですので、試してみる価値がありますね。
自分で運動をプラスしてダイエット、もしくはダイエット後の体重をキープできますよ。
＼ダイエット食なのに美味しいよ／
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