ナッシュって美味しい？一人暮らし男性のニーズにあった実際に食べてみてわかった３つの事実

ナッシュを頼もうと思ってメニューを見た時に、まずそうに思いましたか？

結論から言って、まずくはないですよ。

メニューによって当たりはずれ、好ききらいはあります。
レストランの食事と比べるとさすがに劣るかもしれません。

でも冷凍保存できて食べたい時に食べられる、しかも栄養バランスの取れたお弁当なので、その部分を重視して考えると私は美味しいと思います。

まずそうな不安はあるかもしれませんが、ヘルシー志向で健康に気遣われている方にはナッシュはうってつけのお弁当です。

実際にナッシュを食べてみてわかった3つの事実をメリットやデメリットなども含めてご紹介します。

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1つ目の事実　ナッシュはまずくない
2つ目の事実　ナッシュの栄養バランスの取れた食事で健康に
３つ目の事実　ナッシュで時短できるよ
まとめ

1つ目の事実　ナッシュはまずくない

ナッシュってメニューを見た時にまずそうに見えたんだけど・・・

外食に慣れていると劣るかもしれませんが、まずくはないですよ

ナッシュは今男性に人気です。
口コミをご紹介します。

ナッシュ様(@nosh_fresh )より6色セット頂きました✨今日のように仕事で遅くなってしまった時ほんと大活躍です😭「さばの韓国風味噌ダレ」「ハニーマスタードチキン」頂きました🍴冷凍だったので味気になりましたが、美味しくてびっくり！栄養も摂れてチンするだけでこんなに美味しいなんて…
🔻続く pic.twitter.com/F3yiT7oshG
— はりぼう (@haricub) April 20, 2022

残業して帰っても家にナッシュがあると便利です。
しかも、美味しくて栄養もとれる！

ナッシュとりあえず２週間試した感想としては味はまあ冷凍ならこんなもんでしょ、値段は600円/食で外食より安い、量は少食の人以外はご飯必須、副菜3種付くので野菜いろいろ食べれる、メニューは食べきれないくらい沢山ある、サイトが使いづらい。そんなところとりあえず次の２週間も続けてみる pic.twitter.com/NLlXXUuW6F
— くら⭐︎ふと (@KraftDesuyo) April 17, 2022

味は冷凍弁当なら許容範囲。
デメリットはやはり、ご飯がついていないのでご飯を用意しないといけない所ですね。

脱・栄養ドリンク、薬をしたくて
栄養のある食事の宅配食。話題のナッシュを注文。
種類も多いし味も美味しい✨
何より1番いいのは仕事帰ってきて夕食考えたり作らなくてもバランスいい食事が食べられるのはマジでリアルにありがたい😂
とりあえず週5で続けてみる予定🍽
#nosh pic.twitter.com/PWHwlSXgBl
— ひえちゃん (@hietyann4) April 21, 2022

夕食利用は助かります。
電子レンジで温めるだけで栄養バランスのとれた食事ができますね。

2つ目の事実　ナッシュの栄養バランスの取れた食事で健康に

糖質は
2020年5月に公表された厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」によると
1食の糖質を20g~40g、1日の糖質を70〜130gにすることが推奨されています。

ナッシュのお弁当は糖質30g以下です。

参考までに

	糖質
食パン（6枚切り1枚）	26.6ｇ
カップラーメン（平均的なもの）	50g
お茶碗普通もり (150g）	55.2g
うどん1玉（250g	52g
コンビニの唐揚弁当	116.6g

コンビニの唐揚弁当だけでで1日の糖質量だ・・・

糖質は多く摂り過ぎてしまうと中性脂肪に変わり、そのまま体に蓄積されて、肥満へとつながってしまうんです。肥満はさまざまな生活習慣病になってしまう要因です。

塩分は
2020年5月に公表された厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」によると
1日の食塩摂取量の目標値は、男性で7.5ｇ未満、女性で6.5g未満と記載されています。

ナッシュのお弁当は塩分2.5g以下です。

参考までに

	塩分
食パン（6枚切り1枚）	0.8ｇ
牛丼（並み）	3.8ｇ
カップラーメン（平均的なもの）	5.5g
にぎり寿司1人前(しょうゆ込み）	5.5g
コンビニの唐揚弁当	5.9g